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Februar 2021

Stretching is Superior to Brisk Walking for Reducing Blood Pressure in People With High–Normal Blood Pressure or Stage I Hypertension

Jongbum Ko et al, Journal of Physical Activity and Health, 2021, 18, 21-28 https://doi.org/10.1123/jpah.2020-0365 Laut den Ergebnissen einer Studie der kanadischen University of Saskatchewan sind… Weiterlesen »Stretching is Superior to Brisk Walking for Reducing Blood Pressure in People With High–Normal Blood Pressure or Stage I Hypertension

Primäre Behandlung chronischer Schlafstörungen bei Erwachsenen: Verhaltenstherapie versus Schlafmittel

AMB 2020, 54, 93                                                                Zusammenfassung: Anhaltende Schlafstörungen bei Erwachsenen und ihre Behandlung sind ein sehr häufiges Problem in der Hausarztmedizin. Eine aktuelle randomisierte Studie zeigt,… Weiterlesen »Primäre Behandlung chronischer Schlafstörungen bei Erwachsenen: Verhaltenstherapie versus Schlafmittel